دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین e
است که تأثیر مستقیم مصرف ریزمغذی ها و e="color:#991515">ویتامین ها... تأثیر منفی ریزمغذی ها و e="color:#991515">ویتامین ها بر روی عملکرد... وجود مقادیر کافی ریزمغذی ها و e="color:#991515">ویتامین ها در بدن... کمبود e="color:#991515">ویتامین d می تواند باعث افزایش ریسک ابتلا به...
کد خبر: ۳۷۴۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۱


دلیل کمبود ۵ e="color:#991515">ویتامین در بدن است ...
البته کمبود منیزیم نشانه های دیگری هم دارد e="color:#991515">ویتامین d... دریافت نکردن e="color:#991515">ویتامین d به میزان کافی جذب کلسیم در... حسی یا گزگز ایجاد کند کمبود e="color:#991515">ویتامین d همچنین ممکن... ایجاد کند e="color:#991515">ویتامین b۱۲ کمبود b۱۲ می تواند علائمی مانند...
کد خبر: ۳۶۹۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۹


و ۱ کپسول e="color:#991515">ویتامین e به کاسه سفیده اضافه کنید...
کد خبر: ۳۶۸۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۶


e="color:#991515">ویتامین b به نام کولین است که به بهبود حافظه... کمک می کند آجیل یک منبع غنی از e="color:#991515">ویتامین e... توسعه مغز حیاتی است مصرف e="color:#991515">ویتامین e کمک می کند... کلم منبع خوبی از e="color:#991515">ویتامین k هستند که به بهبود...
کد خبر: ۳۶۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۳


بدن ما تأثیر می گذارد مجله eatthis متخصص در زمینه... چربی های مفید برای قلب فیبر e="color:#991515">ویتامین های گروه b... پتاسیم و دیگر e="color:#991515">ویتامین هاست به نظر می رسد آووکادو... غنی از e="color:#991515">ویتامین a است که ممکن است به بدن...
کد خبر: ۳۶۶۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۲


ما تأثیر می گذارد مجله "eatthis" متخصص در زمینه غذا... های مفید برای قلب فیبر e="color:#991515">ویتامین های گروه b پتاسیم... و دیگر e="color:#991515">ویتامین ها است " به نظر می رسد... همچنین غنی از e="color:#991515">ویتامین a است که ممکن است به...
کد خبر: ۳۶۶۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۱


غذاهای مضر برای این بیماری را بشناسید
تیروئید کمبود e="color:#991515">ویتامین دی دارند چرا که کمبود این e="color:#991515">ویتامین... روزانه به مقدار کافی این e="color:#991515">ویتامین دریافت شود فعالیت تیروئید...
ید سلنیوم زینک آهن e="color:#991515">ویتامین دی e="color:#991515">ویتامین های c a... e و e="color:#991515">ویتامین های گروه b به ویژه e="color:#991515">ویتامین b12... آنها عملکرد و سلامت تیروئید حفظ می شود شامل e="color:#991515">ویتامینd... کمبود e="color:#991515">ویتامین دی دارند چرا که کمبود این e="color:#991515">ویتامین باعث...
کد خبر: ۳۶۴۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۷


غذاهای مضر برای این بیماری را بشناسید
تیروئید کمبود e="color:#991515">ویتامین دی دارند چرا که کمبود این e="color:#991515">ویتامین... روزانه به مقدار کافی این e="color:#991515">ویتامین دریافت شود فعالیت تیروئید...
ید سلنیوم زینک آهن e="color:#991515">ویتامین دی e="color:#991515">ویتامین های c a... e و e="color:#991515">ویتامین های گروه b به ویژه e="color:#991515">ویتامین b12... آنها عملکرد و سلامت تیروئید حفظ می شود شامل e="color:#991515">ویتامینd... کمبود e="color:#991515">ویتامین دی دارند چرا که کمبود این e="color:#991515">ویتامین باعث...
کد خبر: ۳۶۴۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۸


به گزارش آوای خزر به نقل از prevention سرطان یکی... توکوترینول ها نوعی از e="color:#991515">ویتامین e که ممکن است خطر...
کد خبر: ۳۶۴۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۶


همزمان به جذب e="color:#991515">ویتامین ها هم کمک می کنند البته... ها و فیبرها پروتئین و چربی است و e="color:#991515">ویتامین ها... e="color:#991515">ویتامین b را به بدن می رساند افزودن انواع میوه... چربی آنتی اکسیدان آهن کلسیم e="color:#991515">ویتامین e و مقداری پروتئین...
کد خبر: ۳۵۸۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۰